Медика магазин медтехники
Медика магазин медтехники
(044) 562-77-79
г. Киев, ул. Вербицкого, 32А

Как избавится от головной боли? Методика лечения

В современной жизни уже сложно найти того счастливого человека у которого ни разу не болела бы голова. Причем, что примечательно, младшее поколение все чаще сталкивается с тем, что головные боли их преследуют с самых ранних лет. Естественно, источник абсолютно разный. Все начинается с элементарного темперамента, как следствия силы и устойчивости к стрессовым ситуациям нервной системы, так и более серьезным состояниям мигрени, которые в результате могут свидетельствовать о системном заболевании. Так или иначе, но большинство людей, страдающих от таких вот проблем, задумываются над арсеналом способов, как избавится от головной боли.

Что следует знать о медикаментозных способах

Рассмотрим более детально самые распространенные способы борьбы с этой напастью. Чаще всего это медикаментозное вмешательство, причем как самое безобидное в виде таблеток с содержанием кофеина, а далее по нарастающей в виде анальгетиков, парацетамола в случае еще и простудной формы головной боли, и прочее, прочее. Во многих случаях это не выход из ситуации, а лишь небольшой таймаут, после чего головная боль усилится, а организм лишь привыкнет к дозировке препаратов. Да и желудок в конце то концов не так уж и устойчив к таблеточным медикаментам. Поэтому следует искать боле гуманный и щадящий способ решения проблемы.

Не медикаментозные способы

Рассмотрим более детально именно различные способы, как избавится от головной боли, не используя при этом медикаменты. К таким способам стоит отнести:

  • Ароматерапевтические процедуры
  • Температурные манипуляции с первопричиной головной боли
  • Механическое воздействие
  • Прогулки на свежем воздухе
  • Здоровый, а главное продолжительный сон

А теперь более конкретно о каждом из этих способов.

Процедуры с использованием ароматерапии

Удивительно, но уже на протяжении многих столетий, большинство стрессовых состояний, и даже тех же видов головной боли совершенно безпроблемно лечатся или же попросту сводятся на нет с использованием различных ароматов природного происхождения. Чаще всего это эфирные масла на основе экзотических цветов.
Чаще всего головная боль возникает при серьезном стрессе, расстройстве. В таком случае наиболее эффективным способом является расслабление. Поэтому используют масла на основе лаванды. Такой аромат наиболее эффективно борется со стрессом, а также снимает головную боль и способствует здоровому сну. В случае если по каким-то причинам лаванда не подходит, то совершенно спокойно можно выбрать традиционную мяту. Помимо того, что ее можно измельчить и растереть, после чего медленно втирать в кожу головы, из нее еще можно приготовить прекрасный успокаивающий чай.

Температурные манипуляции с первопричиной головной боли

Изменение температуры внешнего покрова нашего организма очень часто приводит к определенным процессам в его недрах. Именно поэтому использование этого механизма положительно влияет на головную боль, а именно снимает ее. Здесь существует два подхода, а именно холодный и теплый вариант.

Холодный вариант

Он используется в случае, если первопричиной головной боли стала обычная простуда, более реже - спазмы мышц, или же что более распространенно - естественное переутомление. В таких случаях достаточно приложить немного льда к очагу боли, возможному источнику возникновения. Но очень важно поместить лед в специальную грелку или же полотенечко, в противном случае облегчение вскоре изменится на еще более пронзительную головную боль.

Теплый вариант

Теплый вариант идеально подходит, в случае если был зажат нерв в области шейных позвонков. Такое часто случается, в случае если человек страдает от шейного остеохондроза. Для решения проблемы необходимо попросту приложить грелку с теплой водой в область шеи, после чего под действием температуры мышцы расслабятся и наступит облегчение.

Механическое воздействие

Под механическим воздействием подразумевается точечный массаж, который впоследствии будет реализован следующими видами воздействия:

  • Массаж сухожилья между большим и указательным пальцами. Для этого необходимо развести в противоположные стороны пальцы, после чего надавить другой рукой на их развилке. Если чувствуется боль – это и есть сухожилье. Активно производим массаж поочередно. Такая манипуляция приведет к скорому облегчению
  • Не менее эффективным является одновременное пальпирование, круговые массажные движения пальцами в зоне виска, в точке, где заканчиваются брови
  • Очень эффективным способом является массажирование области немного выше переносицы, зоны как раз напротив глаз
  • Также очень важно не забывать о периодическом массаже воротниковой зоны, шеи и предплечья. Все они очень эффективны при усталости, головной боли

Также не стоит забывать и о массажных приспособлениях, таких как массажер для головы. Этот удобный предмет позволит с легкостью решить проблемы, связанные с головной болью, причем применяя минимум усилий.
Все остальные способы - это лишь дополнение, которое зависит исключитель