Шагомеры

Ходьба, как панацея для здоровья

Наша жизнь - постоянное движение. Занимаясь даже обычными, ежедневными делами, мы тратим какую-то энергию. Но как узнать достаточно ли ее для того, что бы предупредить некоторые болезни. Или наоборот, не истощается ли организм, от большого расхода этой энергии. Чтобы предотвратить гиподинамию, врачи советуют заниматься ходьбой. Они считают это наилучший вид спорта, при котором тело отдыхает, но при этом, и получает физическую нагрузку. Существует такая классификация шаговой физической нагрузки.
Считается, если вдень вы проходите менее пяти тысяч шагов, то вы ведете малоподвижный образ жизни. Если это число колеблется от пяти до восьми, то у вас средней подвижности деятельность. Когда вы проходите десять, то это подвижный образ. Медицинские работники сошлись на цифре двенадцати тысяч. Они думают, что такого количества достаточно для здоровой, активной жизнедеятельности организма.
Возникает вопрос: как узнать это количество шагов? Не будете ж вы, целый день считать свои шаги? Для этого и существует такой отличный прибор как шагомер, купить его для таких целей просто необходимо.

Особенности шагомера

Шагомерами пользуются очень давно. Сначала их использовали на военных базах при спортивных подготовках. Живя в современном мире, это изобретение стало доступно и обычному человеку. Более того цена шагомера невысокая. Выходя с ваших потребностей, вы с легкостью подберете себе весьма функциональный товар. Действие шагомера приблизительно такое: он подсчитывает число сделанных шагов и умножает на длину шага. Как раз, выходя с этой формулы, результаты для каждого человека индивидуальны.

Для чего нужен шагомер?

Очень часто приспособлением пользуются после травм и операций. Это нужно, чтобы не превышать, разрешённую пациенту, нагрузку. Девушки носят с собой шагомер для подсчета сожжённых калорий, а вследствие и килограммов. В каждом приборе имеется функция для сохранения предыдущих тренировок.
Многие с приборов, кроме подсчета расстояния, выполняет множество других функций. Так это может быть расход калорий, проверка пульса, скорость и многое другое. В зависимости от набора этих функций и марки производителя, составляется цена. Если этих наворотов больше, то и стоимость товара выше. Воспользовавшись эти товаром однажды, вы просто не захотите с ним расставятся.
Вам будет очень интересно наблюдать за жизнью вашего организма. Если пройденный путь на шагомере в конце дня окажется не очень много - не расстраиваетесь. Возьмите друга или вторую половинку, и прогуляйтесь по вечернему городу. Ведь вечерний и утренний воздух не настолько загрязненный как днем.
Покупайте шагомер в нашем магазине в Киеве, и отслеживайте свое движение. Качество товара мы гарантируем. Осуществляется доставка по всей Украине.